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Mes petit bonheur day

Petit liste de mes bonheur du jour

Voir mes chatons jouer.

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Ecouter de la musique et chanter.

Écrire des petits textes et les partager.

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Anti-stress

Petite liste d’activités anti-stress que j’utilise :

– écouter de la musique

-danser

– faire de la sophrologie

– discuter avec mes proches.

– écrire

– faire une promenade

– prier

9 petits bonheurs .

Ma liste de mes 9 petits bonheurs

  1. Passer du temps avec mon chat
  2.  Manger un bon plat préparé avec amour par un membre de ma famille
  3. Prendre une bonne douche chaude
  4. Écouter de la musique
  5. Écrire des petits articles ou des textes (avec ou sans musique)
  6.  Faire une bonne balade
  7. Danser   
  8.  Lire un bon livre 
  9. Manger du chocolat ou des gâteaux

9 petits bonheurs à consommer sans modération.

Quels sont les vôtres ?