Catégorie : loisirs

Samedi , on prie .

Bonsoir , aujourd’hui c’est samedi .

Jour de repos, mais pas seulement .

Après une bonne grasse matinée , bien mérité .

Un petit article écrit .

Un petit passage à la banque , du lavage de vaisselle .

Un moment de danse au soleil .

Un câlin avec mon chat qui s’est transformé en une sieste d’une heure .

chat gris et blanc allongé sur un lit

On continue avec un peu de shopping ( pour remplir le frigo )

On poursuit avec une bonne balade .

Après une bonne douche . Je ressens l’envie de prier et d’écouter le chapelet ici .

Drôle de coïncidence ou pas vu que c’est la fête de Sainte Bernadette .

Un désir qui m’interpelle de plus en plus . Même si dernier temps , je n’ai pas pris le temps de prier ( pour être honnête, pas d’excuse , j’ai quand écrit sur le blog , donc je ne peux pas dire que je manque de temps) .

Pourtant, ce soir, j’ai envie d’écouter des chants de louange, de nourrir ma vie de prière qui se dessèche petit à petit .

J’ai eu envie de cliquer sur ce chant pendant l’écriture de cet article . Il me touche , surtout que la semaine n’a pas été toujours facile . Pas aisé de pardonner. Un jour peut-être .

Heureusement le carême approche ; Plus que quelques jours .

Sur ces derniers mots je file manger. Bonne soirée

La good mood class

Coucou , aujourd’hui, je vais te présenter le livre La Good Mood class écrit par Sophie Trem.

J’ai beaucoup aimé la couverture très colorée . C’est un livre facile à lire et très intéressant .

Ce livre , aborde à la fois , la vie de l’auditrice et puis elle nous donne cinq clés pour à la fois réactiver et garder notre bonne humeur .

Des clés simples. La posture , la respiration ,l’instant présent, la pensée positive et l’acceptation .

Un livre qui m’a parlé , même si je connais déjà certaines choses ; ce livre m’as donné un autre point de vue .

Si vous souhaitez avoir un autre avis . venez découvrir celui de Marine , juste ici

Et vous ? L’avez-vous lu ? Quels est votre avis ?

Temps gris = activité  

Coucou.

Aujourd’hui , il fait gris et froid dehors . 

C’est pas vraiment un temps à sortir .  Du coup, j’essaie de m’occuper à la maison  .

Du coup, j’ai décidé une petite liste d’activité pour m’occuper . je vous la partage ci-dessous. Elle n’est pas originale ni même extraordinaire .  Je suis sûre que vous faites déjà certaines des activités  proposer

faire des câlins à mon chat ( parce qu’un seul, c’est pas assez 🙂)

boire une boisson chaude 

prier pour les autres , pour les autres

lire un bon livre 

regarder la télévision

écrire un article , une histoire… ( ce que vous voulez) 

réfléchir 

faire une sieste 

se cuisiner un bon plat 

dessiner 

ranger une pièce ou sa maison 

réorganiser son ordinateur ou sa tablette ou son téléphone ( au choix)

écouter de la musique 

surfer sur le net

voilà   .   Je souhaite de bien vous détendre . Hésitez pas à me partager vos  idées en commentaires si vous le souhaitez . 

Balade pas facile

Coucou . Il est déjà tard .

La journée a filé si vite . Je n’ai pas vu le temps filer .

Ce matin j’suis allé à la messe . Puis j’ai commencé à faire du ménage et du rangement à la maison .

Cet après midi , je me suis baladé avec mon père et des amis à lui . La balade était belle, mais j’ai peiné physiquement .

Cela m’as un peu rendu triste de voir que je n’arrivais à aller aussi que les autres . C’était un peu la pagaille dans mes émotions et mon jardin intérieur. Heureusement j’ai compter sur l’aide de ma jardinière du cœur .

Mon père, lui aussi, a été à mes côtés . Il est vraiment super attentionné . J’aime beaucoup marcher avec lui .

Après, nous sommes allés à la bibliothèque , j’ai rendu les bouquins et j’en ai repris d’autres .

Nous avons fait quelques courses et acheté des gâteaux . Enfin , il m’as déposé chez moi . J’ai mangé et puis j’ai écrit des articles de blog .

Je vous souhaite une bonne nuit . A demain

mon jardin intérieur

Bonsoir , aujourd’hui je vais vous parler de mon jardin intérieur .

Un jardin intérieur, c’est quoi ?

Un jardin intérieur, c’est une partie de soi que nous avons tous . On peut aussi l’appeler âme . C’est quelque choses d’invisible qui se trouve dans notre cœur .

St Thérèse d »Avila en parle comme un château aux multiples pièces .

Jésus y habite si nous le voulons . Nous n’avons pas toujours conscience.

Mon jardin intérieur

Personnellement, c’est l’image du jardin qui me parle plus , Dedans, il y a plusieurs plantes en fonction des émotions que je ressens .

Il y a aussi deux cabanes. L’une contient les outils et les techniques que j’utilise pour réguler mes émotions . L’autre, c’est mon lieu refuge où je me réfugie en cas de besoin .

Il y a également deux autres lieux que j’ai imaginé dans ma tête pour me ressourcer

La cascade de la paix et l’arbre de la sérénité . Je pense vous en dire plus sur ces lieux dans un autre article.

Maintenant, je vais vous parler d’une chaîne YouTube qui m’a beaucoup aidé en cette année 2023 dans la régulation de mes émotions et surtout dans la création de mon jardin des émotions .

Elle s’appelle:La botanique du cœur

Elle s’adresse aux enfants, mais aussi aux adultes. Elles permet de comprendre et d’apprivoiser les émotions à l’aide de petits contes, mais aussi des médiations guidées .

Venez donc découvrir Petit grain et sa jardinière du cœur. Deux personnages haut en couleur .

Rendez-vous ici: https://www.youtube.com/@Labotaniqueducoeur

Je vous souhaite de belles découvertes .

Un autre monde

Bonsoir , ce soir je vous propose un petit texte inspiré par le chant: whole new world du film Aladin.

J’aime cette musique et je connais ce chant depuis mon enfance. Je n’ai pas vu le film , mais j’ai déjà regardé le dessin animé

titre ; un autre monde

Je cherche ma place dans ce monde. parfois si beau , parfois si cruel . Je me pose tant de questions . Où se trouvent donc les réponses ?

Refrain : Un autre monde , bien plus beau , riche en bonheur. (X2)

Jour après , nuit après nuit , j’avance pas après pas . Je trace ma voie . avec vos conseils, je grandis en sagesse . Tu es là près moi . J’entends ta voix.

Rien ne nous sépara , même si je ne te vois pas , je sais que tu es là.

Refrain :Un autre monde , bien plus beau , riche en bonheur. Cela fait battre mon coeur!

ci dessous la vidéo qui m’as inspiré.

a whole new world Aladin

Je vous souhaite une bonne soirée.

Netflix et moi

Coucou aujourd’hui je vais vous parler d’un service de streaming que vous connaissez . Il s’agit de Netflix .

Mon histoire avec ce service a commencé avec mon père qui m’a fait découvrir la série sleppey hollow .

Elle s’est poursuivi grâce à ma mère qui m’en a parlé et qui m’a convaincu d’y abonner .

Je ne suis toujours de dessus . Mais je dois reconnaître que je n’aurai jamais découvert certains dessins animés ( Nausicaä de la Vallée du Vent par exemple ) ou films ou vu émission comme l’art du rangement, mais aussi des séries comme dans la cuisine des maiko .

J’ai retrouvé sur Netflix quelques séries de mon enfance ( Yugi-oh, code lyoko) ainsi que des dessins animés comme le château dans le ciel , le château ambulant

Et vous ? Avez-vous Netflix ?

Garde le cap !

Coucou . aujourd’hui, je propose l’un de mes dessins préférés réalisé sur une simple feuille de cahier

Titre : garde le cap réalisé par Julie T . Image non libre de droit .

Petite mise à jour du 09/02/2023 . L’image a été améliorer grâce à une amie du forum écrireunroman.com qui a vu cet article et m’as proposé de retravailler l’image pour qu’elle soit mieux cadré . Merci beaucoup mon amie

Il présente un phare sur un rocher dans la mer. J’ai eu l’image en tête d’un phare rouge et blanc . J’ai choisi la couleur verte à la place de la blanche, car le vert est celle de l’espérance . Ce lieu est pour moi un refuge .

La phrase : garde le cape est une invitation à avancer , à progresser vers ses objectifs sans se décourager .

La lanterne a une forme de croix dorée, car Jésus nous guide et nous encourage dans notre vie quotidienne

Je vous souhaite de trouver de beaux rêves paisibles et de réaliser de super dessins.

Oh! country

Coucou. Ce soir , j’ai envie de vous parler de la danse .

Une activité que nous avons sans doute , tous pratiqués sans même le savoir parfois que nous soyons petits ou grands .

Danser , j’aime cela . Je danse pour moi , juste pour m’amuser et me défouler . Cette activité m’aide à canaliser mon énergie et à exprimer mes émotions .

Dans ma famille , nous avons tous dansé . chacun et chacune à notre façon , en prenant des cours , ou bien librement . La danse et la musique font partie de ma vie .

Je pratique depuis un moment à la danse country . J’aime bien . Il y a plusieurs manières de danse cette danse . Elle peut s’adapter à beaucoup de style musique et même sur des morceaux connus comme Ameno , le french cancan et bien d’autre encore .

Elle peut se danser en rond, en ligne , en groupe, mais il est possible de danser seul… Elle fait vraiment travailler tous les muscles du corps .

Il n’y est pas toujours facile d’affronter le regard des autres . Mais cette activité peut y aider . J’ai déjà fait une démo de country avec les autres membres du club . J’en garde un bon souvenir.

Voici spécialement pour vous , l’un de mes premières chansons coup de coeur; découvert lors de mes cours de country

Puisse la musique et la danse vous accompagner et guider vos pas tout au long de votre vie .