Étiquette : fatigue

blabla du lundi soir

Coucou .

Je suis contente de vous écrire à nouveau .

Désolé pour mon absence , ces derniers jours .

Un peu de fatigue, mais aussi de belles choses ( comme le repas d’hier midi partagé avec une amie).

J’ai pu faire un peu de ménage ces derniers jours et changer la décoration d’un de mes murs pour en faire un espace de prière personnel .

Aujourd’hui , la pluie est revenue notamment cette après — midi.

Le bois est en attente d’être brûlé dans la cheminée . Il ne me reste plus qu’à allumer le feu . Mais pas aujourd’hui .

Je vais bientôt rejoindre mon lit faire un gros dodo sous la couette.

Bonne nuit à tous et toutes.

Hypersensible ? je m’interroge.

Je cherche mes mots , cachée derrière mon écran .

Je voudrais parfois être plus forte , ne pas péter un plomb à cause de certains mots , être simplement capable de gérer mes émotions . pas toujours évident !

Ça me fatigue , ces crises-là , me cassent même l’envie de travailler. Si seulement vous aviez vu qu’à ce moment, j’étais fatigué . Ce n’est pas le bon moment de venir me poser des questions .

Heureusement , qu’il y a des personnes qui comprennent et qui m’apaisent . Elles m’aident à me calmer et pourtant ce n’est pas leur métier .

J’en viens à me demander si je suis hypersensible ? a je dirai oui pour le bruit, mais les émotions . Je n’en sais rien . pas toujours facile de les gérer . je le sais bien . .

Cela faisait un bon moment que je n’avais pas pété les plombs comme cela . Moi j’appelle cela une crise émotionnelle ( surtout avec la colère , la peur pu la tristesse). L’émotion monte et m’envahit complément , très difficile de la contrôler . Il me faut du temps pour me calmer , et arriver de nouveau à écouter .

Cela me fatigue beaucoup ( par moment ) . J’ai appris à les gérer ( dans l’ensemble ) grâce à la sophrologie, en discutant avec les autres (personnes de confiance) . Mes parents ,mes amis , mon chat m’aident bien aussi dans ces moments difficiles .

J’ai quand même passé une bonne journée dans l’ensemble excepté la crise . Mais le calme est revenu même si la fatigue est encore un peu présente .

je vous souhaite une bonne soirée .